Test psicométrico DASS-21
Actualmente vivimos en una sociedad con una alta prevalencia de síntomas relativos a estrés, ansiedad y depresión.
Además, a día de hoy no existe un «estresómetro» o un instrumento de medición que ponga un número objetivo al estrés, a la ansiedad, o a la depresión. Esto hace que las personas que sufren de estrés, les sea más dificil identificarlo.
Es frecuente que lleguen personas a la consulta con distintas dolencias como bruxismo, dolor de cabeza o migraña, cefalea tensional, lumbalgia, y problemas del sueño (los cuales se relacionan estrechamente con altos niveles de estrés), pero en cambio a la hora de preguntar por estrés/ansiedad su respuesta es rotundamente negativa, o en el mejor de los casos, dubitativa.
En el marco del programa de doctorado de la Universidad de Burgos, se nos incita a la divulgación y transferencia de conocimiento a la sociedad, ya que mucha información oculta tras los muros de una universidad, o tras la electrónica de un disco duro no tienen mucho valor.
En este contexto nos planteamos compartir a nivel educativo o informativo, y no diagnóstico, uno de los test que estamos utilizando en mi tesis doctoral como medición de estrés, ansiedad y depresión. El DASS-21, un instrumento de valoración psicométrica validado y reconocido por la comunidad científica.
DASS-21: https://forms.gle/wXzFE4qaBWYXsS5u5
Las respuestas se recogen automáticamente por condiciones de GoogleForms, no se usarán con ningún fín y se destruirán todos los datos periódicamente. La información es totalmente anonimizada, no se registra ningún correo ni datos personales. La única intención es divulgativa.
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